Варақаҳои матбуотӣ

Дар ҳайрат мондед, ки шумо ба кӯдаке чӣ дода метавонед? Ҷадвали ғизо ҷавоби ин савол аст

Дар ҳайрат мондед, ки шумо ба кӯдаке чӣ дода метавонед? Ҷадвали ғизо ҷавоби ин савол аст


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Волидон аксар вақт ҳайрон мешаванд, ки кадом маҳсулотро барои диверсификатсияи парҳези фарзанди худ то синни яксолагӣ метавонанд пешниҳод кунанд. Ҷадвали хӯрокхӯрӣ барои кӯдакон барои онҳо кӯмаки зиёд хоҳад буд. Қоидаи аз ҳама муҳим дар ин ҳолат он аст, ки шумо қарор мекунед, ки фарзанди шумо чӣ мехӯрад ва кӯдаки шумо чӣ қадар мехӯрад.

Нақшаи охирини ғизои атфоли навзод дар соли 2014 таҳия шудааст. Гарчанде ки бисёри волидон дар он вақт изҳор доштанд, ки татбиқ намудани он нисбат ба қаблӣ қабл аз он осонтар аст, зеро ин озодии бештар медиҳад, одамоне низ буданд, ки ба парҳези кӯдакони худ маҳсулоти нав ворид мекарданд. Агар шумо ҳам ба гурӯҳи охирин тааллуқ дошта бошед ва дар бораи вақт ва хӯрокхӯрии менюи рӯзонаи фарзандатон шубҳа дошта бошед, қоидаҳои муҳимро хонед. Бо ин роҳ, истифодаи ҷадвали ғизои тифлон осонтар мегардад. Албатта, баъзе қоидаҳо бетағйир мондаанд - ҳанӯз ҳам тавсия дода мешавад, ки кӯдакони синамак то охири моҳи 6-ум умр бигиранд ва агар шири модар кофӣ набошад, пас аз 4 моҳагии тифл маҳсулоти нав ворид карда мешавад. Агар шумо онҳоро бо шири тағйирдодашуда ғизо диҳед, маҳсулоти нав бояд дар 4 моҳагӣ пайдо шавад.

Аз куҷо оғоз кунед

Беҳтар аз сабзавот. Себ метавонад осеб надиҳад, аммо он ширин аст, бинобар ин кӯдаки хурдтар шояд сабзавоти баъдтар додашударо маъқул накунад. Оғоз кардан, шӯрбои оддии иборат аз 1-2 сабзавот, масалан картошка-сабзӣ. Маҳсулоти минбаъда метавонад тадриҷан дар рӯзҳои оянда пешниҳод карда шавад. Аммо, фаромӯш накунед, ки аксуламалҳои аллергӣ ва мушкилоти ҳозима ба монанди колик, дарди меъда, қабз ё дарунравӣ. Агар пас аз ду ҳафта чунин мушкилот набошад, шумо метавонед ба шӯрбоҳои сабзавот гӯшти лоғар аз Туркия, мурғ, гӯшти гов ё харгӯш алоҳида пухта диҳед. Ин инчунин вақти муносиб барои хӯрокхӯрии аввал бо илова кардани мева мебошад. Шӯрбоҳо бояд як пайгирии ноқил дошта бошанд. Вақте ки кӯдак шаш моҳ мешавад, асоси ғизои ӯ бояд шири модар ё шири тағйиршуда бошад - маҳсулоти нав онро пурра мекунад.

Ба ҷои гӯшт чӣ?

"Кӯдаке, ки аллакай бо илова кардани гӯшт шӯрбо мехӯрад, метавонад дар як ҳафта як маротиба моҳӣ гирад, масалан cod ё halibut", - маслиҳат медиҳад коршиноси ғизо аз Энфамил. Аз сабаби таркиби кислотаҳои равғании омега-3, ки барои инкишофи дурусти наврасон муҳим аст, аз даст додан бамаврид аст. Мисли ҳама гуна навигарие, ки ба парҳез ворид шудааст, аксуламали аллергияро бубинед. Оё фарзанди шумо моҳиро хуб таҳаммул мекунад? Шумо метавонед ба онҳо дар як ҳафта ду маротиба хизмат кунед. Аммо онҳо наметавонанд макрелаки подшоҳӣ, тунец, шамшери моҳӣ, акул ё гилем, зеро онҳо дорои заҳролудкунандагони зараровар мебошанд.

ғизои тифл

Дар бораи аллергенҳо чӣ гуфтан мумкин аст?

Нақшаи ҷории ғизодиҳии тифлонро дар назар дорад, ки маҳсулоте, ки метавонад аллергияро ба вуҷуд орад, низ дода мешавад. Агар педиатр ягон зиддиятро надида бошад, шумо метавонед тадриҷан маҳсулоти шириро аз синни 7 моҳа, ки барои кӯдакони ин синну сол пешбинӣ шудаанд, ба монанди йогурти табиӣ, пешниҳод кунед. Ҳангоми кӯдаконе, ки ба шири сафед аллергия доранд, маҳсулоти аз протеинҳо монанд, яъне гӯшти гов ва гӯшти хук дода намешавад. Дар навбати худ, агар фарзанди шумо ба тухм аллергия дошта бошад, аз гӯшти мурғ даст кашед.

Чиро бояд дар хотир дошт?

Ҳангоми тайёр кардани хӯрок барои кӯдак, ба онҳо шакар ё намак илова накунед. Гарчанде ки инҳо ба назари шумо дағал метобанд, фарзанди шумо ба ҳанут одат накардааст. Бо аз истеъмоли ин иловагиҳо сар карда шумо одатҳои дурусти хӯрокхӯриро ворид мекунед. Ба ҷои чойҳои ширин ва линзаҳо ба фарзандатон об диҳед. Инчунин аз маҳсулоти хеле коркардшуда даст кашед. Беҳтарин чизҳо хӯрокҳое мебошанд, ки аз ҷониби шумо дар хона аз компонентҳои исботшуда омода шудаанд. Агар шумо оид ба ҷадвали ғизои тифлон ва ҷорӣ кардани хӯрокҳои нав саволҳо ё ташвишҳо дошта бошед, бо педиатр машварат кунед. Мутахассис дақиқ мефаҳмонад, ки шумо бояд кадом маҳсулотро даст кашед ва кадоме аз онҳо барои фарзанди шумо бехатар аст.



Шарҳҳо:

  1. Travis

    What a necessary phrase ... The phenomenal idea, excellent

  2. Inness

    Thanks for the advice, how can I thank you?

  3. Odon

    Ба гуфтаи ман, ин вариант беҳтарин нест



Паём нависед